Neuigkeiten

Bauch Beine Po, Gymnastik, Fitness

Bauch-Beine-Po Gymnastik

Der nächste Sommer kommt bestimmt! Für alle, die den Weihnachtspfunden keine Chance geben und gezielt Problemzonen trainieren wollen, sind noch Plätze im Bauch–Beine–Po-Kurs frei! Unsere Trainerin Gesine Garraway führt Sie durch ein abwechslungsreiches Programm mit effektiven Übungen, die Sie in Form bringen.

Firtness, starker Ruecken, Sport, Gemeinschaft

FITNESS für einen starken Rücken

Ein starker Rücken kann nicht nur entzücken, sondern ist auch weniger anfällig für Verspannungen und Verletzungen.  Wenn Sie in der Gemeinschaft aktiv werden wollen, sind in unseren Kurs Rücken-Fit 50+ noch Plätze für Sie frei! Regelmäßiges Training verbessert die Kraft und die Beweglichkeit.

Handwerkliche Nachbarschaftshilfe, Helfende Hand

NACHBARN AKTIV: HELFENDE HAND - mit Abstand

Haben Sie vielleicht ein kniffliges Leuchtmittel auszuwechseln, ein Regal zu montieren oder Bilder aufzuhängen? Mit dem richtigen Werkzeug und viel Spaß am Helfen und Handwerken ist dies für Tomasz Stencel und Thorsten Czerner kein Problem!

Spazieren gehen, Nachbarn aktiv, Geselligkeit, Bewegung

NACHBARN AKTIV: GEMEINSAM SPAZIEREN GEHEN

Mit neuen Ideen macht sich die Gruppe "Gemeinsam Spazieren gehen" nach einer Corona bedingten Pause wieder auf den Weg und begibt sich auf Eroberungskurs zu interessanten, teils weniger bekannten Zielen. Dabei wird auch mal ein Stück mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gefahren.